Kurse und Workshops
Yangsheng bedeutet auf Chinesisch «das Leben nähren» oder «die Lebenskraft pflegen» oder: Gesund sein und gesund bleiben.
Auf dieser Seite finden Sie immer wieder mal Kurse, die Yangsheng vermitteln – Hilfe zur Selbsthilfe. Ein paar Eindrücke aus dem Archiv finden Sie hier.
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Barfuss Transformation – in 22 Tagen zu
mehr Fussgesundheit – online
Diesen Kurs habe ich selber absolviert und bin begeistert!
Unsere Füsse sind die Basis für jede Bewegung. Eine gesunde Basis führt zu einer gesunden Haltung mit schmerzfreien Bewegungen. In der So Tai Methode beginne ich immer mit den Füssen, auch wenn es um Rücken oder Nackenprobleme geht.
„An meinen Füßen kann man nichts mehr machen.“
„Um mit dem Barfußlaufen anzufangen ist es zu spät.“
„Da hilft nur noch eine OP.“
Sind Sie sich da so sicher?
Geben Sie sich und Ihren Füssen eine Chance. Halux Valgus/Rigidus, Senkfuss, Hammerzehen, Plantarfaszitis, Fersensporen o.a. haben ihre Ursachen in der Fussbelastung und die kann man neu erlernen. Und wer gesunde Füsse hat, kann vorbeugen.
Während 22 Tagen gibt es täglich ein ca. 10 minütiges Video mit Übungen. Das Resultat macht Freude!
