Wie haben unsere Füsse ausgesehen, als wir zur Welt gekommen sind? Schmal und spitz oder breit und gefächert?
Ich habe diesen Sommer während 22 Tagen einen online Kurs gemacht, von dem ich begeistert bin!
Während 22 Tagen gibt es täglich ein ca. 10 minütiges Video mit Übungen. Es braucht ein paar Bücher, Handtücher und ab Mitte des Kurses ein Theraband und sonst nichts. So erstaunlich, was in drei Wochen mit kleinen aber kontinuierlichen Übungen möglich ist.
„An meinen Füßen kann man nichts mehr machen.“
„Um mit dem Barfußlaufen anzufangen ist es zu spät.“
„Da hilft nur noch eine OP.“
Sind Sie sich da so sicher?
Winterstärkung 2025
Vom 16.-20. Dezember 2024 Gesund durch den Winter? Dezember ist die Zeit des Wasser-Elements, zu dem auf der körperlichen Ebene die Blase, die Nieren und die Knochen gehören. Diese Organe schützen uns vor Kälte und Krankheit und stärkt das Immunsystem. Die...
Kurs: Rauhnächte
Geheimnissvolle Zeit Advent und Rauhnächte. Die Zeit zwischen den Jahren. Die Niemalszeit.Altes Loslassen, Neues willkommen heissen.Die dunkelste Zeit des Jahre und die Wiedererscheinen des Lichts. Was ist wirklich wichtig? ICH-Zeit. Innehalten. Spannung...
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Kurse 2025
Kurse 2025Mehr wissen wollen?Sich selber heilen?Gesund werden und gesund bleiben?Schauen Sie rein in das Kursangebot! Der Fuss – ein MeisterstückMittwoch, 25. Juni 2025, 18 UhrDonnerstag, 14. August 2025, 17 UhrDienstag, 21. Oktober 2025, 17.30 Uhr...
wabi sabi
Die Schönheit der VergänglichkeitWenn Du jetzt denkst, ich erkläre Dir in diesem Text die Bedeutung von «wabi sabi», muss ich Dich leider enttäuschen. Mit diesem japanischen Begriff lassen sich Bücher schreiben, und ich möchte mich auf einen Newsletter beschränken....
Herbststärkung 2025
Vom 18.-26. September 2025 Gesund durch Herbst und Winter Die Herbst-Stärkung ist eine ideale Vorbereitung für die kalte Jahreszeit. Sehr zu empfehlen für Leute, die sich schnell erkälten, an Heuschnupfen leiden oder andere allergische Beschwerden haben. Herbst ist...
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Heilung?
Heilung. Ein Begriff, den man zu verstehen glaubt. Meistens beschränkt sich das Verständnis aber auf das Wiedererlangen der körperlichen Integrität, nach einer Krankheit, einer Verletzung, einem Leiden. Denkt man darüber nach, oder hat man persönliche Erfahrungen,...
Selbstversuch: Atem-PAUSE
Bald beginnen sie, die 12 Rauhnächte. Eine besondere Zeit im Jahr, auf die ich mich immer freue! Es ist die Zeit zwischen den Jahren. Die Tage, die das Sonnenjahr (365 Tage) vom Mondjahr (13 Monate) unterscheidet.Seit ein paar Jahren blüht der Kommerz dazu mit schönen...